Anbefalinger

Sukker fjerner børnenes mad - du siger det!

Sukker fjerner børnenes mad - du siger det!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tankevækkende resultater af to amerikanske undersøgelser. En gruppe børn, der gik i skole med børn på grund af indlæringsvanskeligheder eller adfærdsforstyrrelser introducerede en reformdiæt, mens den anden gruppe spiste regelmæssige måltider.

For meget sukker har vist sig at være skadeligt for helbredet og ydeevnen


Gruppen elsх цt йv mъlva korosztбlyбnak megfelelхen teljesнtett, йs forlader kisegнtх iskolбt, mнg stod bag nogle af de kйt йvvel mбsik gruppe korosztбlyбtуl.A firserne йvekben szбmos nevelхintйzetben йs bцrtцnben tцrцltйk den йtlaprуl kнsйrletkйppen sukkerholdige drikkevarer йteleket йs og fehйr lisztbхl kйszьlt termйkeket Og dem, der indeholdt for mange tilsætningsstoffer. Adfærdsmæssige abnormiteter blev reduceret med 80-45 procent, hvilket forbedrede stemningen hos de unge. Efterhånden som babyen går fra modermælk til eksamen, får vi aldrig chancen for at vende tilbage at udvikle ordentlige spisevaner Og om nødvendigt at introducere familiens madlavningsvaner.

Hvordan undgår man sukker?

Spis masser af greener, frugter, fuldkorn - disse fødevarer bidrager til dit barns sunde fysiske og mentale udvikling. Hvad kan du gøre? Ud over at undgå chokolade, slik, slikkepinde og andet slik, skal du være opmærksom på det tilsatte sukker. Sukker kan også efterlades uden frites. Det er en god ide at bruge en banan til at lave en kage, lave en kage eller pandekage. hvor meget sukker der tilsættes. Prøv at shoppe derhjemme, f.eks. I stedet for de farverige søde frugtyoghurt, der er tilgængelige i butikkerne, skal du lave en sund hel yoghurt derhjemme: bland frisk yoghurt med frisk frugt med en lille hjemmelavet marmelade. Bær ikke barnet med eddikesyre, det er fuldt af sukker. Giv hende i stedet vand eller 100% frugtsaft, selv med vand.