Andre

Øg dit barns immunsystem tip til forebyggelse af vintersygdomme

Øg dit barns immunsystem tip til forebyggelse af vintersygdomme


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kold vind, regnfulde dage, lubne støvler, sultne børn. Med vintermånedernes ankomst bliver sygeligheden mere almindelig hos de små, fordi deres evne til at udvikle sig ikke er så avanceret.

Så boost dit barns immunsystem

Lægen ved Czeizel Institute fortalte mig, hvordan man forbereder vores babys immunsystem til den kolde sæson. egйszsйg megхrzйsйvel kezdхdik. Den rigtige søvnkvalitet og -mængde er en nøglefaktor i beskyttelsen mod afføringsmidler. den lukrativ søvn Personligt afhængig: der er et barn, der har brug for op til 8-9 timers hvile, mens andre har brug for søvn i op til 10-11 timer. daglig træning også vigtigt for sundheden, dette kan kombineres med at blive i friluft; selv en halv dag at bevæge sig i kulden er ikke det værd, men dets positive effekter kan mærkes med det samme. Vær også opmærksom på luftstrøm, og om vinteren skal du ventilere dit hjem for at undgå kolonisering af forskellige vira og bakterier. Regelmæssig og generøst væskeindtag det er lige så vigtigt som det er om sommeren, og vi tæller sukkerholdige drikkevarer en gang for alle i vores frøplanter. йtkezйsьkre Husk også: Sæsonbestemte greener og frugter er en vigtig del af immunsystemets diæt, men der er mange andre fødevarer, vi kan arbejde på. Det er vigtigt, at du hovedsageligt bruger ingredienser, der er rige på antioxidanter, såsom greener, frugter, stenfrugter, oliefrø og bakterier. Kimen indeholder koncentrerede stoffer, der findes i planter, hvilket giver den en unik immunforstærkende effekt. savanyъ kбposzta og det er en direkte pris blandt C-vitamin-kilder, fordi den er rig på mineraler, og på grund af dens høje fiberindhold renser den effektivt tarmen. Ikke-alkoholiske propolisformuleringer og hvidløg og andre løgarter har alle stærke bakterie-, virale- og svampedræbende egenskaber, så de kan hjælpe med at forhindre større problemer. Derudover bør du ikke glemme det rette indtag af hvidt og kulhydrat. " sund loppe i deres udvikling og vedligeholdelse kan de hjælpe præ-probiotika, som opretholder balancen i den naturlige tarmflora og forhindrer vækst af skadelige bakterier i kroppen. På den anden side er probiotisk behandling en god idé at starte med, før dit barn sættes i samfundet, så du mere effektivt kan forhindre sygdommens indtræden hos dine patienter, ”siger han. Dr. Karoliny Anna, en gastroenterolog ved Czeizel Institute, der siger, at det er vigtigt at opretholde et tilstrækkeligt vitamin C- og D-indtag, når det kommer til en sund livsstil. " Ifølge det ungarske barn er niveauet af vitamin D hos børn 20-40% lavt eller meget lavt, så det er vigtigt at have tilstrækkelig vitamintilskud i vinterperioden. kaste et brugt lommetørklæde i papirkurven, læg din hånd foran vores ansigt i påsken, vask vores hænder og lær også disse børn, ”siger eksperten. k til en børnelæge, der om nødvendigt henviser til den relevante specialist efter undersøgelsen.Relaterede artikler om barnets immunsystem:
  • Vitaminturbу tip til børn
  • De bedste immunforstærkende måltider i kulden
  • Immunisering: Rådgivning fra børnelæge



Kommentarer:

  1. Wilton

    Skulle du fortælle, at du har vildledt.

  2. Rans

    Du har ikke ret. Gå ind, vi diskuterer.

  3. Nemesio

    så hvad, landet er sundt, men hvad er meningen?

  4. Ahmed

    Jeg er endelig, jeg undskylder, jeg ville også udtrykke min mening.

  5. Daimi

    Mellem os bad de mig om hjælp til søgemaskiner.



Skriv en besked